Sağlık Metrikleri
Gerçek zamanlı vücut analizi
Canlı
Giriş Paneli
Yaş
yıl
Boy
cm
Kilo
kg
Bel
cm
Kalça
cm
4/10
DüşükYüksek
Sonuçlar
VKİ (BMI)
Normal24.5kg/m²
İdeal Kilo
70.5kg
Bel / Kalça Oranı
Düşük Risk0.89
BMH (BMR)
1.699kcal
GTDE (TDEE)
2.336kcal
Günlük Su Hedefi
2.3litre
Makro Hedefler2.336 kcal
Protein
175gKarbonhidrat
234gYağ
78gP 36%
K 48%
Y 16%